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Course Overview

Hier findest du eine Übersicht aktueller Kurse.

Kurs 1 – breathe with me

Kurs 2 – freak out

Julia Sedelmaier

@the.mountain.psychologist

Psychologist | Female Empowerment | Mind-Body-Soul-Connection

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my happy place. greece.

📷 @vision_by_curtis
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#myhappyplace #happyplace #greece #travel #summer #sea #beach #mindfulness #health #greekislands#wanderlust #nature #sunset #photography #photooftheday #instagood #visitgreece #beautiful #ocean #travelgram #love #instatravel #trip #view

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@the.mountain.psychologist

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2 weeks ago

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1/12

@the.mountain.psychologist

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Frühlingserwachen am Strand – mein ganzes Sein synchronisiert sich mit dem Rhythmus der Wellen 🌊 Mit jedem Atemzug spür ich mich ein kleines bisschen mehr und fließe mit den Wellen. 📷@vision_by_curtis . . . . . #mindful #mindfulmovement #yogaammeer #gesundheit #achtsamkeit #frühling #yoga #yogainspiration #wellness #naturelover #outdooryoga

3 weeks ago

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2/12

Vienna - meine Windy City im Herzen 🌆💨

Es gibt Tage, an denen es hier gefühlt immer windig ist. Nach einem langen Seminartag ist eine kleine 5 km Runde genau das, was ich brauche, um den Kopf frei zu bekommen. Wer kennt das Gefühl, wenn der Wind durch die Haare weht und die Gedanken frei fließen? 🏃‍♀️💨

📸@vision_by_curtis
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#Vienna #WindyCity #Laufen #Freiheit #health #holistichealth #womenshealth #Viennacitymarathon #VCM2025 #LaufLiebe #Adidasrunnersvienna #WienErleben

Vienna - meine Windy City im Herzen 🌆💨

Es gibt Tage, an denen es hier gefühlt immer windig ist. Nach einem langen Seminartag ist eine kleine 5 km Runde genau das, was ich brauche, um den Kopf frei zu bekommen. Wer kennt das Gefühl, wenn der Wind durch die Haare weht und die Gedanken frei fließen? 🏃‍♀️💨

📸@vision_by_curtis
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@the.mountain.psychologist

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Vienna - meine Windy City im Herzen 🌆💨 Es gibt Tage, an denen es hier gefühlt immer windig ist. Nach einem langen Seminartag ist eine kleine 5 km Runde genau das, was ich brauche, um den Kopf frei zu bekommen. Wer kennt das Gefühl, wenn der Wind durch die Haare weht und die Gedanken frei fließen? 🏃‍♀️💨 📸@vision_by_curtis . . . . . #Vienna #WindyCity #Laufen #Freiheit #health #holistichealth #womenshealth #Viennacitymarathon #VCM2025 #LaufLiebe #Adidasrunnersvienna #WienErleben

4 weeks ago

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3/12

@the.mountain.psychologist

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Yoga in the mountains . . . . . #yogainthemountains #mountainyoga #natureyoga #yogaeverywhere #wellness#mindfulness

2 months ago

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4/12

SELFCARE RETREAT für Frauen in Bad Hofgastein ⛰️

In diesem besonderen Retreat schenkst du dir eine liebevolle Auszeit, um dich voll und ganz um dich selbst zu kümmern. Spüre deinen Körper, verbinde dich mit deiner Essenz und erinnere dich daran, was dir wirklich wichtig ist.

Details und Anmeldung in Bio oder auf juliasedelmaier.com

📷 @vision_by_curtis
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#retreats2025 #yogaretreatösterreich #selfcare #selfcareretreat #frauenretreat #selbstliebe #sommerretreat #gesundheit #auszeit #entspannung #yoga #natur #frauengesundheit #zyklus

@the.mountain.psychologist

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SELFCARE RETREAT für Frauen in Bad Hofgastein ⛰️ In diesem besonderen Retreat schenkst du dir eine liebevolle Auszeit, um dich voll und ganz um dich selbst zu kümmern. Spüre deinen Körper, verbinde dich mit deiner Essenz und erinnere dich daran, was dir wirklich wichtig ist. Details und Anmeldung in Bio oder auf juliasedelmaier.com 📷 @vision_by_curtis . . . . . #retreats2025 #yogaretreatösterreich #selfcare #selfcareretreat #frauenretreat #selbstliebe #sommerretreat #gesundheit #auszeit #entspannung #yoga #natur #frauengesundheit #zyklus

3 months ago

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5/12

@the.mountain.psychologist

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Winterluft, Stadtgeräusche und rhythmische Schritte 🏃‍♀️ Meine Beine sind in Bewegung und mein Kopf ist frei. Mein Healing-Runs in der Stadt. 🌃 📷: @vision_by_curtis . . . . . #run #laufliebe #instarunners #runhappy #gesundheit #health #wohlbefinden #ganzheitlichegesundheit #mentalgesundheit #psychischegesundheit #vienna #bodypositive #selbstfürsorge #psychologie #frauengesundheit

3 months ago

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6/12

Yoga ❤️ meine Kraftzeit und jeder Atemzug wird zelebriert

📸vision_by_curtis
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#outdooryoga #selbstfürsorge #mindfulmovement #yoga #YogaLove #yogafürfrauen

@the.mountain.psychologist

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Yoga ❤️ meine Kraftzeit und jeder Atemzug wird zelebriert 📸vision_by_curtis . . . . . #outdooryoga #selbstfürsorge #mindfulmovement #yoga #YogaLove #yogafürfrauen

3 months ago

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7/12

@the.mountain.psychologist

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Hi, ich bin Julia – Fließ mit mir durch die kalte Jahreszeit und lade Wärme, Energie und Gelassenheit in dein Leben ein. 🌿 Schreib mir eine DM für mehr Infos und zur Anmeldung für meine Yoga-Stunden - www.juliasedelmaier.com. 📩 Ich freu mich auf dich! 💛 Video: Anna Roilo . . . . . #YogaFlow #InnerBalance #WinterWellness #selbstfütsorge #SelbstfürsorgeImWinter #YogaJourney #AtemundBewegung #HolistischeGesundheit #MindBodySpirit #YogaFürAlle #StressReduction #EnergyBoost #GelassenheitFinden #YogaInspiration

3 months ago

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8/12

Rodelzeit = meine mobile Meditation 🏔️

Mein Seelenfutter deluxe. Wenn der Berg meine Gedanken sortiert und die Geschwindigkeit meine Sorgen davonträgt ❄️
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#getoutside #winterwonderland #berglufttanken #selbstliebe #mentalhealth #rodelzeit #psychologieindenbergen #bergmomente #mountainmindfulness #Bergmomente #schneevergnügen #berglufttanken #selbstfürsroge #lovenature #mindfulmoments

@the.mountain.psychologist

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Rodelzeit = meine mobile Meditation 🏔️ Mein Seelenfutter deluxe. Wenn der Berg meine Gedanken sortiert und die Geschwindigkeit meine Sorgen davonträgt ❄️ . . . . . #getoutside #winterwonderland #berglufttanken #selbstliebe #mentalhealth #rodelzeit #psychologieindenbergen #bergmomente #mountainmindfulness #Bergmomente #schneevergnügen #berglufttanken #selbstfürsroge #lovenature #mindfulmoments

3 months ago

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9/12

Atempause

📸@vision_by_curtis
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#psychologieindenbergen #atmenindenbergen #atempause #selbstfürsorge #mentalhealth #bergmomente #berglufttanken #kraftderberge #selbstliebe
#mountainmindfulness

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Atempause 📸@vision_by_curtis . . . . . #psychologieindenbergen #atmenindenbergen #atempause #selbstfürsorge #mentalhealth #bergmomente #berglufttanken #kraftderberge #selbstliebe #mountainmindfulness

3 months ago

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10/12

@the.mountain.psychologist

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Unser Podcast: Soulsister Stories ✨ mit der wunderbaren @nn__rl ! In der Folge: Kümmer dich um deinen eigenen Schei**! plaudern wir über Verantwortung 🌿 Link in Bio . . . . . #SelbstverantwortungLeben #FrauenEmpowerment #PersönlicheEntwicklung #SelbstliebeSelbstfürsorge #WachstumMindset #soulsisterstories #SoulBusinessFrauen #StepIntoYourPower #ShiftYourPerspective #BecomeaBetterYou #RaiseYourFrequency #HeartCenteredBusiness #EmpoweredFeminine

3 months ago

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11/12

Winter Zuhause 💛 Bergliebe
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#Bergmomente #selbstfürsorge #naturtanken #winterwonderland #psychologieindenbergen #themountainpsychologist #berglufttanken #sonnenseitedeslebens

@the.mountain.psychologist

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Winter Zuhause 💛 Bergliebe . . . . . #Bergmomente #selbstfürsorge #naturtanken #winterwonderland #psychologieindenbergen #themountainpsychologist #berglufttanken #sonnenseitedeslebens

3 months ago

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12/12

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2 weeks ago

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1/9

Frühlingserwachen am Strand – mein ganzes Sein synchronisiert sich mit dem Rhythmus der Wellen 🌊

Mit jedem Atemzug spür ich mich ein kleines bisschen mehr und fließe mit den Wellen.

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Frühlingserwachen am Strand – mein ganzes Sein synchronisiert sich mit dem Rhythmus der Wellen 🌊 Mit jedem Atemzug spür ich mich ein kleines bisschen mehr und fließe mit den Wellen. 📷@vision_by_curtis . . . . . #mindful #mindfulmovement #yogaammeer #gesundheit #achtsamkeit #frühling #yoga #yogainspiration #wellness #naturelover #outdooryoga

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2/9

Vienna - meine Windy City im Herzen 🌆💨

Es gibt Tage, an denen es hier gefühlt immer windig ist. Nach einem langen Seminartag ist eine kleine 5 km Runde genau das, was ich brauche, um den Kopf frei zu bekommen. Wer kennt das Gefühl, wenn der Wind durch die Haare weht und die Gedanken frei fließen? 🏃‍♀️💨

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Es gibt Tage, an denen es hier gefühlt immer windig ist. Nach einem langen Seminartag ist eine kleine 5 km Runde genau das, was ich brauche, um den Kopf frei zu bekommen. Wer kennt das Gefühl, wenn der Wind durch die Haare weht und die Gedanken frei fließen? 🏃‍♀️💨

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4 weeks ago

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3/9

Yoga in the mountains
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4/9

SELFCARE RETREAT für Frauen in Bad Hofgastein ⛰️

In diesem besonderen Retreat schenkst du dir eine liebevolle Auszeit, um dich voll und ganz um dich selbst zu kümmern. Spüre deinen Körper, verbinde dich mit deiner Essenz und erinnere dich daran, was dir wirklich wichtig ist.

Details und Anmeldung in Bio oder auf juliasedelmaier.com

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3 months ago

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5/9

Winterluft, Stadtgeräusche und rhythmische Schritte 🏃‍♀️ Meine Beine sind in Bewegung und mein Kopf ist frei. Mein Healing-Runs in der Stadt. 🌃

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3 months ago

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6/9

Yoga ❤️ meine Kraftzeit und jeder Atemzug wird zelebriert

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7/9

Hi, ich bin Julia – Fließ mit mir durch die kalte Jahreszeit und lade Wärme, Energie und Gelassenheit in dein Leben ein. 🌿

Schreib mir eine DM für mehr Infos und zur Anmeldung für meine Yoga-Stunden - www.juliasedelmaier.com. 📩

Ich freu mich auf dich! 💛

Video: Anna Roilo
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3 months ago

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8/9

Rodelzeit = meine mobile Meditation 🏔️

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3 months ago

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9/9

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