Breathe with me – eine Selfcare-Praxis zum Ankommen und Entspannen. Fühlst du dich gestresst, unruhig oder ausgelaugt und sehnst dich nach einem tieferen Gefühl von Verbindung mit dir selbst und deinem Körper? – Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Selbstentdeckung. Du möchtest Klarheit und wieder zurück zu dir zu finden. Dich immer wieder neu zu verbinden und dir Zeit zu schenken – eine Selfcare-Praxis nur für dich, die sich an deinen (Menstruations-)Zyklus anpasst und speziell auf die Bedürfnisse von Frauen und Frauengesundheit abgestimmt ist. Bei dieser transformativen Reise lernst du das bewusste Atmen (Pranayama) kennen. Ich lade dich ein, dir 2x im Monat Zeit zu schenken, indem wir…