Selfcare-Yoga Klassen

Einmal pro Woche kannst du an einer Selfcare-Yoga Klasse mit mir teilnehmen. Diese Selfcare-Yoga Klassen stellen dich und deine jetzigen Bedürfnisse in den Fokus.

Jede Woche und jeder Tag ist vor allem für uns Frauen nie gleich – wir sind zyklische Wesen und unser Körper sowie unsere Emotionswelt durchlaufen jeden Tag neu die verschiedenen Zyklusphasen begleitet von einem Energiehoch oder Energietief. Wir erfahren dabei vor allem unsere Welt im Außen als sehr fordernd und es bleibt oft wenig Zeit für uns selbst.

Nimm dir mit dieser Session bewusst Zeit für deine Bedürfnisse – deine Selfcare-Zeit. Diese Klasse variiert wöchentlich und besteht aus Feminine Flow Yoga (Yoga für Frauen), Meditationen, Pranayama (=Atmen), Conscious Embodiment und den aktuellen Zeitenergien.

Jeden Samstag ab 09.00 Uhr steht dir online eine neue Selfcare – Yoga Klasse zur Verfügung.

Eine Selfcare-Klasse

Du bekommst eine einzelne Selfcare-Yoga Klasse. Diese steht dir eine Woche online zur Verfügung.

Preis: 12 Euro

Hier anmelden

Ein Monat Selfcare-Zeit

Du erhältst insgesamt 4 Selfcare-Yoga Klassen – auch hier steht dir jede Klasse eine Woche zur Verfügung.

Preis: 40 Euro

Hier anmelden

Gleich hier gibt es einen Überblick über die ‚Selfcare-Yoga Klassen‘ der nächsten Wochen:

Mai 2024:

04.05. um 09.00 Uhr (45 Minuten) – Women’s Flow Yoga (Women only)